Sabato 30 giugno importante vittoria sulla pista “Pietro Mennea” di Ariano Irpino per Michele Forgione, corre per il gruppo Lions Valle Ufita, nella gara degli 800 metri durante il meeting organizzato da Sandro Del Naia, Presidente della Fidal. Con avversari provenienti anche da fuori provincia, l’atleta irpino ha condotto una gara giudiziosa tatticamente sfruttando il suo allungo nel finale.
E’ partito, era quarto, ai 600 metri e li ha superati tutti, riuscendo a controllare nel finale la reazione degli avversari. Per lui un ottimo tempo: 1’58’’90, in poco più di un anno ha avuto il merito di migliorarsi di circa dieci secondi. Proverà la gara più lunga i 1500 metri da settembre. Domenica a Salerno, importante appuntamento per lui, ci saranno i campionati regionali, dovrà scendere ancora di qualche secondo per sperare di vincere. Settimanalmente Michele si allena fino a 6 volte con i consigli giusti di Massimo Santamaria, campione italiano nei 10000 metri nel 1989 con un tempo di 29’16″99. La scaletta prevede esercizi di forza in palestra, lavoro corto sui 200 e 400 metri due volte a settimana, il fondo poco più di 5 km per volta per non appesantire eccessivamente le gambe. Con la sana e giusta alimentazione , il duro lavoro, i risultati arrivano e premiano i tanti sacrifici per un’attività sportiva svolta con tanta passione.
